Hva ønsker du hjelp med?
Finn verktøyet som passer best for deg og det du ønsker å jobbe med. Verktøyene brukes sammen med oppfølging fra en fagperson.
Alkohol og andre rusmidler
Verktøyene er tilpasset ulike faser i en endringsprosess. Velg det som passer best for deg akkurat nå.
Hvor er du i endringsprosessen?
Verktøyene bygger på endringshjulet og er laget for ulike steder i en endringsprosess.
Atferdsavhengigheter
Velg det området du kjenner deg igjen i, og les mer om verktøyet.
Hva kan du forvente?
Verktøyene bygger på kunnskapsbaserte metoder og brukes sammen med oppfølging fra en fagperson.
Kunnskapsbasert
Bygger på metoder med dokumentert effekt.
Sammen med en fagperson
Du får støtte og oppfølging underveis.
I ditt eget tempo
Jobb når det passer deg.
Tilpasset deg
Finn verktøyet som passer best akkurat nå.
Usikker på hva som passer?
En fagperson kan hjelpe deg å finne verktøyet som passer best for deg.