Hva er trigga.no?

Trigga.no er nettbaserte mestringsverktøy som er laget for å gi hjelp til mennesker som strever med avhengighet, eller som står i fare for å utvikle en avhengighet.

Du vil her bli kjent med ulike metoder og teknikker som kan være til hjelp for deg når du ønsker å gjøre endringer i livet ditt.

Metodene er de samme som brukes i behandling av avhengighet, og er basert på kognitiv terapi.